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Konzentrationsfähigkeit

Konzentrationsfähigkeit kann erhöht werden

Lassen Sie sich manchmal zu leicht ablenken oder können eine gewollte Aufgabe nicht zu Ende durchführen, weil Ihre Konzentration nachlässt? Unter Konzentrationsfähigkeit wird die gewollte Fokussierung der Aufmerksamkeit auf Sachverhalte verstanden. Dafür ist die Ausblendung irrelevanter Reize notwendig. Sich zu konzentrieren, bedeutet auch immer geistige Energie aufzuwenden. Aufgrund dessen lässt die Konzentrationsfähigkeit mit der Zeit nach.

Was beeinflusst die Konzentrationsfähigkeit?

Sie kann von internen und externen Faktoren erheblich beeinflusst werden. Die Konzentrationsfähigkeit ist zu einem hohen Maß von dem eigenen psychischen Befinden abhängig aber auch von der körperlichen Verfassung und der Umgebung. Beispielsweise können Geräusche oder Lichtverhältnisse die Konzentration beinflussen.

Konzentrationsfähigkeit jetzt steigern

Wie kann ich meine Konzentrationsfähigkeit trainieren?

Die Konzentrationsfähigkeit gehört zu den kognitiven Fähigkeiten des Menschen. Und diese können über verschiedene Verfahren trainiert werden. Zwar gibt es viele Mehtoden, die eine Konzentrationssteigerung versprechen, z.B. TQ3L, eine sehr vielversprechende Trainingsmethode ist die des Gehirntrainings. Die Konzentration steht in einem engen Zusammenhang mit der Verfassung des Arbeitsgedächtnisses. Diese Form von Gedächtnis ist dafür verantwortlich, aktuelle Informationen aufzunehmen, zu verarbeiten und abzuspeichern, sowie unwichtige Reize zu missachten. Es hat eine begrenzte Kapazität, welche sich durch Training allerdings erweitern lässt. Trainieren Sie also Ihr Arbeitsgedächtnis, so fällt es Ihnen leichter Informationen zu fokussieren und andere Störreize auszublenden.

Was bieten wir auf NeuroNation?

Wir sind eine Internetplattform für wissenschaftlich fundiertes Gehirntraining und zur Konzentrationsförderung. In Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern der Neuropsychologie haben wir bereits über 60 Gehirnjogging-Übungen und Konzentrationsspiele entwickelt und es stehen Ihnen 7 Intensivkurse zur Verfügung, die erwiesenermaßen Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihr Gedächtnis verbessern. Unser abwechslungsreiches Training verteilt sich auf die 5 Kategorien:

  • Rechnen
  • Sprache
  • Logik
  • Sensorik
  • Gedächtnis

Erst unlängst konnten wir mittels eines Projektes an der Freien Universität Berlin, die Wirksamkeit unseres MemoWork Kurses nachweisen. Eine Steigerung Ihrer kognitiven Fähigkeiten und daraus resultierende positive Auswirkungen auf den Alltag, können wir garantieren. Zudem gehört das Gehirntraining zu einer Präventivmaßnahme gegen Krankheiten wie Alzheimer, Schlaganfälle und ADHS. Es ist nicht nur wichtig unseren Körper fit zu halten, sondern, bei steigender Lebenserwartung auch den Kopf, um möglichst lange eigenständig und gesund zu bleiben.

» Jetzt mehr über Konzentrationsschwäche erfahren

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