Тренировка мозга как профилактика деменции: это работает!

Могут ли регулярные тренировки мозга предотвратить приходящие с возрастом когнитивные изменения мозга? В последние годы эта тема активно обсуждается учеными. Сегодня мы наконец смело можем дать ответ на этот вечный вопрос.

Начать тренировку

Обширное и систематическое мета-исследование, проведенное профессором Михаэлем Валенцуэла (Michael Valenzuela) в университете Сиднея, однозначно доказало, что когнитивные тренировки позитивно влияют на здоровье нашего самого важного органа и заметно снижают риск деменции.

Кто в большей степени подвержен риску деменции?

Научная группа Валенцуэла проанализировала выводы семнадцати различных исследований, в которых были представлены результаты компьютерной тренировки мозга у пациентов с легкими когнитивными нарушениями (ЛКН), а также людей с диагнозом «деменция». Под легкими когнитивными нарушениями в медицине понимаются такие дефициты работы мозга, которые хоть и превышают средние возрастные изменения когнитивных функций, но при этом не являются достаточно тяжелыми, чтобы ограничивать повседневную жизнь пациентов.

Несмотря на то, что вышеописанные симптомы не всегда приводят к диагнозу «деменция», пациенты с подобными нарушениями находятся в группе риска. Поэтому исследователям было особенно важно найти способы лечения, которые могли бы замедлить развитие симптомов деменции или даже остановить их.

Новое исследование: решение есть!

Новый систематический обзор научных исследований в области болезней мозга показал, что когнитивные тренировки пациентов с ЛКН во многих отношениях способствуют улучшению умственных нарушений. Вербальная и рабочая память, концентрация внимания, способность к обучению – качество всех этих процессов может значительно возрасти! Кроме того, тренировка мозга позволяет значительно ослабить даже такие серьезные побочные эффекты когнитивных расстройств, как депрессии.

Еще одно медицинское заключение показывает важность своевременного начала тренировок мозга: после окончательной констатации диагноза «деменция» подобные занятия практически не приносят пользы. Однако ученые уверены: тренировки мозга могут значительно замедлить процесс развития деменции или даже полностью остановить его. Таким образом, благодаря этому исследованию наконец открываются новые горизонты для всего человечества.

NeuroNation – ваш надежный партнер

Мы гордимся тем, что команда NeuroNation в недавнем времени вместе с исследовательской группой профессора Валенцуэла начала работу над проектом по изучению влияния образа жизни и тренировок мозга на профилактику старческого слабоумия.

Доверьтесь нам и вы. Упражнения NeuroNation были разработаны совместно с известными нейробиологами, а их эффективность была признана Министерством здравоохранения Германии. Не забывайте о вашем здоровье, оно в ваших руках!

Начать тренировку

Источники:

[1] Hill, N. T. M. et al. Computerized cognitive training in older adults with mild cognitive impairment or dementia: A systematic review and meta-analysis. American Journal of Psychiatry Nov 14, (2016).

Войти

Sign in with Google